Los juegos de Poké Mon Sword y Poké Mon Shield tienen lugar en la región Galar. Galar es una región expansiva con entornos diversos "un campo idílico, ciudades contemporáneas, bosques gruesos y montañas escarpadas cubiertas de nieve. La gente y el Poké Mon que viven allí trabajan juntas para desarrollar las industrias en la región. Los fanáticos tendrán la oportunidad de visitar varios gimnasios en la región Galar en su búsqueda para convertirse en campeón. No estarán solos, ya que el recientemente descubierto Poké Mon que eligen ser su primer compañero estarán a su lado.

La aventura comienza en Poké Mon Sword y Poké Mon Shield cuando los jugadores eligen uno de los tres nuevos Poké Mon ”Grookey, Scorbunny o Sobble. Grookey, un chimpancé de tipo hierba, es travieso y lleno de curiosidad ilimitada. Repleto de energía, Scorbunny, un conejo de tipo fuego Poké Mon, siempre está corriendo. El Soleador Sollo, un lagarto de agua de tipo agua Poké Mon, dispara ataques mientras se esconde en el agua.