Vorweihnachtszeit – Zeit der Besinnung – Eigentlich.
Meistens läuft es aber so ab, dass man von
Termin zu Termin hetzt und oft unendlich
enttäuscht ist, wenn die eigenen
Erwartungen nicht erfüllt werden.
Versuche, es dieses Jahr doch mal
minimalistischer & entspannter anzugehen.
Das heißt nicht, dass nicht einige Dinge einfach
getan werden müssen – doch vielleicht ein paar
weniger. Und mit einem entspannteren Fokus.
Inhalt:
Eine Karte mit der Erklärung
25 Karten mit Achtsamkeits Übungen,
Rezepten, Ideen und Anregungen
Eine kleine Hilfestellung bietet der
A3 Planer, um im Fokus zu bleiben