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Fortgeschrittenen-Plan – 40 Minuten für mehr Kraft, Balance & Stabilität
Der Fortgeschrittenen-Plan bietet eine umfassende Auswahl an Übungen, die speziell entwickelt wurden, um die Fitness auf das nächste Level zu heben. Mit Fotos der Ausgangs- und Endpositionen sowie detaillierten Anleitungen wird jede Übung klar erklärt. Der Plan fokussiert auf Gleichgewicht, Stabilität und die Ansprache mehrerer Muskelgruppen, und jede Einheit dauert etwa 40 Minuten.
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jun 26 - Jul 1
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